Resumo Palestra “Como Organizar o tempo durante a faculdade para o Estudante manter a saúde mental sobre uma perspectiva da Neurociência"

Em 08 de novembro, o grupo PET Biologia UFV e demais estudantes tiveram a oportunidade de participar presencialmente de uma palestra sobre a organização do tempo durante a faculdade para preservar a saúde mental, sob a expertise da Ph.D. em psicologia Crístia Rosineiri Gonçalves Lopes Corrêa. A palestra “Como Organizar o tempo durante a faculdade para o Estudante manter a saúde mental sobre uma perspectiva da Neurociência" não apenas abordou a intersecção entre áreas de processos cognitivos e emocionais, como a consolidação de memórias e os circuitos cerebrais relacionados a estímulos cognitivos e motivação, mas também explorou temas fundamentais como motivação, metacognição, autorregulação e crenças de autoeficácia.

Ao discutir as diferenças entre motivação extrínseca e intrínseca, bem como a importância da autorregulação cognitiva e emocional, a palestra proporcionou aos participantes uma compreensão mais profunda de como esses elementos estão interligados. O destaque ao relacionamento entre motivação intrínseca, autorregulação e crenças de autoeficácia ressaltou a relevância desses fatores na promoção da saúde mental dos estudantes universitários.

Ao compreender os mecanismos neurocientíficos por trás da organização do tempo e saúde mental, os participantes foram capacitados a aplicar esse conhecimento em suas vidas acadêmicas, contribuindo significativamente para um equilíbrio saudável entre estudos e bem-estar emocional. Os ouvintes também puderam compartilhar ao final da palestra um pouco das suas experiências e questões, além de tirar dúvidas.